Hypnobirthing nieuwe stijl

Een goed zwangerschapscursus voor jou en je (geboorte)partner, gegeven door een ervaren verloskundige. Deze cursus bevat elementen van hypnobirthing maar dan niet te zweverig. Het beste moment om te starten is tussen de 24 en 28 weken zwangerschap. Eerder of later starten mag natuurlijk ook.

De cursus wordt (o.a.) gegeven bij PUUR op Kruisweg 1025 in Hoofddorp.

1-daagse (weekenddag van 10:00-15:30 inclusief lunch) cursus.

Inhoud cursus

Informatie over de bevalling, wat te verwachten, verschillende fases van de bevalling
Wat kan je zelf doen tijdens de bevalling om zo goed mogelijk de weeën op te vangen en zelf in controle te blijven
Wat kan je (geboorte)partner doen om je zo goed mogelijk te ondersteunen tijdens de bevalling
Opties over je wensen tijdens de bevalling worden besproken, die beschrijven jullie vervolgens in een geboorteplan die je met je verloskundige of arts bespreekt
Ontspanningsoefeningen
Visualisatie-oefeningen
Verschillende bevallings-houdingen
Massage-technieken voor de partner